Cécile Phanatzis
Consultations en diététique pour les sportifs à Saint-Ismier
Située à Saint-Ismier (38), votre diététicienne-nutritionniste Cécile Phanatzis est en mesure d’aider efficacement les sportifs pour faire en sorte qu’ils atteignent leurs objectifs, mais aussi qu’ils apprennent les principes nutritionnels indispensables pour augmenter leur masse musculaire et améliorer leurs capacités physiques.
Nutrition sportive
Qu’il s’agisse de sports collectifs, individuels d’endurance, de forces ou mixtes, votre diététicienne-nutritionniste vous garantit une gestion spécifique de l’alimentation au quotidien en fonction des entraînements.
Cette experte en diététique sportive à proximité de Crolles, de Saint-Martin-d’Hères et de Meylan vous accompagne également pour :
- développer votre masse musculaire ;
- limiter ou diminuer la masse grasse ;
- augmenter vos réserves énergétiques ;
- éviter la déshydratation ;
- compenser les pertes minéraux et vitamines ;
- lutter contre l’acidose due à l’effort musculaire ;
- prévenir ou lutter contre les troubles gastriques pouvant nuire à un sportif.
Qu’il s’agisse de sports collectifs, individuels d’endurance, de forces ou mixtes, votre diététicienne-nutritionniste vous garantit une gestion spécifique de l’alimentation au quotidien en fonction des entraînements.
Cette experte en diététique sportive à proximité de Crolles, de Saint-Martin-d’Hères et de Meylan vous accompagne également pour :
- développer votre masse musculaire ;
- limiter ou diminuer la masse grasse ;
- augmenter vos réserves énergétiques ;
- éviter la déshydratation ;
- compenser les pertes minéraux et vitamines ;
- lutter contre l’acidose due à l’effort musculaire ;
- prévenir ou lutter contre les troubles gastriques pouvant nuire à un sportif.
Augmenter et maintenir votre masse musculaire
Si vous souhaitez maintenir ou augmenter votre masse musculaire, votre diététicienne-nutritionniste intervient pour estimer vos besoins en protéines, de façon personnalisée et selon votre activité physique. Elle vous oriente également vers les aliments dont l’indice glycémique est bas, afin de garantir la réussite de votre programme de prise de masse musculaire.
Pour plus de renseignements sur les consultations en diététique pour les sportifs, n’hésitez pas à contacter votre diététicienne Cécile Phanatzis au 06.63.26.41.76.